今日は2週間毎の条件変更の日。
1kcalの切り捨てを2kcalに、
10日に1度の休計日を9日に1度へ、の予定。
だったけど、1kcal切り捨てが上手くいってなかったことに
(合算前に切り捨てなきゃ意味ないじゃん…と)最近になって気付き。
2kcal切り捨て体制は来週に先送り。
という訳で、今日から実行に移すのは休計日サイクル短縮の方だけ。
来週からは2kcal切り捨てを始めて・再来週はサイクルを更に短縮…
といった具合に、毎週少しずつ変えていく感じにしようかと。
2週間毎にガラッと変えるより対応が楽で良いかと思う。
偶然発覚した誤算的状況だけど、ちょうど良い機会のように感じる。
1kcalの切り捨てを2kcalに、
10日に1度の休計日を9日に1度へ、の予定。
だったけど、1kcal切り捨てが上手くいってなかったことに
(合算前に切り捨てなきゃ意味ないじゃん…と)最近になって気付き。
2kcal切り捨て体制は来週に先送り。
という訳で、今日から実行に移すのは休計日サイクル短縮の方だけ。
来週からは2kcal切り捨てを始めて・再来週はサイクルを更に短縮…
といった具合に、毎週少しずつ変えていく感じにしようかと。
2週間毎にガラッと変えるより対応が楽で良いかと思う。
偶然発覚した誤算的状況だけど、ちょうど良い機会のように感じる。