腱鞘炎の原因

昨日、今日と左肘の腱鞘炎がまたちょっと痛い…。
思い当たることは、三味線を弾いたこと。

が～は３年ほど前から三味線を習っております。
きっかけは吉田兄弟じゃなくて、職場に習っている方がいて
私も弾いてみたい、って思ったから。
というのは表向き。
実は仕事に行き詰まったので。（気持ち的に。）
で、な～んにも考えずにできることをしたくなってしまったんですね。
いま考えるとちょっと発作的。
だけどここまで続くってことは、思っていたより好きなのかも。

三味線は左で棹を持って弦を押さえるのですが
その時に手首を曲げるので、腕の外側の筋肉が伸ばされるんです。
私はその筋肉の付け根の靭帯を痛めてしまったんですね。

９月はお稽古を休み、それ以降も練習は控えていたのです。
が、諸事情で１６日に弾かなくてはならなくなり、
痛みも殆ど無くなってきていたので、ちょっと練習頑張ってしまいました。

仕事とゴルフと三味線、どれが原因？って思っていたけど
三味線だったのか～？！