筋トレってえらいわぁ～ 2012-06-09 | 変形性股関節症 いーちーにいーさーんしーい～ どん にいーにいーさーんしーい～ どん さんーにいーさーんしーい どん で・・・ きゅうーにーいさーんしーい どん ああああ・・・・上がらん～がんばれ！！！！ じゅうーにんーいさーんにい どすん 2キロの錘をつけて足上げ～～～え 足に筋肉がついてきたような感じがするのですが、まだまだひょろ～っとするんです。 うーん、どんな筋トレが良いか～ここまではや . . . 本文を読む
