体質改善は・・・

これまたなかなか難しい・・・。
効果がすぐでるものではないと分かっているが・・・。
この夏ぐらいからすぐ体調を崩す。
冷房にあたりすぎたか？
副鼻腔炎の頭痛も治らないしぃぃぃ～。
あ～ツライ。