もうすぐ登校日数終わる！
自分まじでよく耐えた。
高2の夏から急性ストレス反応とか摂食障害患って、
去年の今頃、
どんどん出席日数怪しくなってきて、
自分が友達とかとも関わるの辛くなってきて流石に
「ああー、あと一年くらい高校生活やらなきゃ。これ無理かもな。どっかで退学しちゃうのか
なあ。どうしよ、怒られるし…」
って思ってた！
それがそれが、
登校日( 単位が発生する日 ) としてはあと4日くらい？？
ふぁー、凄え。よくここまできたわ。
ご褒美でスシロー行ってなんか一個スイーツ食べよ！
って思ったら
砂糖断ち二日目夜にして辞めました。
→砂糖断ちが出来ないわけではない。
ということもわかりました。
ただ、なんというか、
(言葉にするのがすごく難しい)
今の自分
(家にも学校にも居場所を感じられない、抑鬱状態で主に死にたいと考える)
この状態が、
目の前の過食や摂食と戦うことで、紛らわされていた。みたいな。
それで、昨日の夜、希死念慮がぶおーっと出てきて、
家族に(いつも通り)
悪意のない油を火に注がれて、
皆さんこんにちは。
こちらのブログが、かなり扱いにくいので、
Amebaばかり更新しています。笑笑
あんまり繋がってる人がいる訳じゃないし、もうこっちのブログはいいかなとも考えていたのですが、
コメントしてくださる方と縁を繋げておきたいので、Amebaのコピペを載せます笑
昨日の学校休んだ一日について書きます。
まず朝起きて、
いつもの時間に朝食を食べて、
ちゃんと学校に行き時間には家を出ます。
何故なら、現在無職の父がずっと家にいるので…。
怖くて家に居れないからです。(私が勝手に怖がってるだけですよ)
今日は、というか最近、
ストレスで体とメンタルが荒れているので
朝から過食欲がすごくありました。
で、
家にあったドーナツを
憂鬱を感じながら爆食しました。
すごく辛かったです。
過食の辛さは、本当に当事者しか分かりません。
でもとりあえず家出ないとなので、
髪もボサボサでかなりのブス状態のまま
とりあえず家を出た。偉い。
で、過食衝動が収まってないので、
歩きながらコンビニスイーツを
泣きながら過食し
とりあえず落ち着く為にカフェに入りました。(これ重要ですよね！
過食欲が沸いてしまったらもうイライラするし
どうしようもないので、
カフェでは満足することを優先。
カロリーとか気にせず…。
ちゃんと満足しそう ＆ 精神衛生上、甘くないものを選択。
(まあいい！あったかいスープで割と健康的だし！スイーツ過食するより体に優しい！偉い
作品に引っ張られてしばらくネガティブになっちゃったんですけど、
(お菓子)