昨夜からの睡眠時間は7時間半でした。
ここ数年こんなに長く寝ることは無かったので、もしや冬眠の準備に入ったのかもしれませ!?
7時間半睡眠を3日続けると体調が良くなると言われていますのでチャレンジしてみたいと思います。
それには心の安定が不可欠。外は冷たい風が吹いていますが穏やかな1日でありまにように・・・
(*^_^*)
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今日は久しぶりに花写真。といっても寄せ植えですが、これからクリスマスに向けて多く見かけるようになります。
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チ-チャンさんへ
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チ-チャン
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