10月4日20kmRUN

土曜日、20kmジョグしました。
この日はワコールのスパッツ初おろし！

さすがCX-W。日曜日にほとんど筋肉痛の影響なし。
ベイサイドでは、はかない予定ですけど、
フルマラソン走るときは必須ですね。

ちなみに日曜日はサッカーでした。
今回も後半から出場。
1回シュート打ったんですが、枠から外れてました。

DFなんで、そんなに打つ機会ないんですよね。


そうそう、2日も走りました。
昼休みRUN4.9km。

今月は150km走れるか・・・？