トレッドミル

水曜、木曜とホテルのフィットネスルームでトレッドミル。
とはいえ、
水曜はお酒飲んでたので1kmでストップ。
木曜も3kmでやめ。

トレミはあきる。
やっぱり外で走らないと。

そのかわり、筋トレをばっちりやりました。


話変わって、自分は7UPっていう炭酸ジュースが好きで、
こっちのスーパーに売ってるから、買ったんだけど、
買った二回とも開けたとたん、泡が吹き出してきた。
そんなに振ったかなぁ・・・

炭酸が抜けてあんまりおいしくない。