🍓備忘録blog まだまだ🎬️人生の凸凹通過点😅💨💨

蜂窩織炎と脳腫瘍の２度の入院経験を、Dr.からは全てストレスだと説明受けておまけの人生延長戦🙄日々の備忘録blog🐾

ヨーグルトあと6時間‼️🐾

2022年06月04日 14時36分55秒 | ❖健康管理・日常編・医食同源（食事から見直す備忘録）

★今回の種菌は５種類混合ヨーグルト
42℃で15時間の設定にしました。
ヨーグルトメーカーが容量アップで、
一気に1.85g 位のヨーグルトが出来上がります。
・1073・R-1
・LG21
・乳酸菌ヘルベ
・L.カゼイ乳酸菌
・BIOのBE80菌

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