今日の水泳練習600m 2019-08-30 22:53:43 | 水泳 9日ぶりの練習?運動不足に油断でウエイトが大変なことに!すぎたコーチの日のレッスンプールで、自身の練習で3キロシェイプアップしなくては。参ったゼ!
今日の水泳練習1100m 2019-08-21 21:08:17 | 水泳 今日は久しぶりに仲間と3人での練習。お盆休みの食べ過ぎでウエイトオーバーの自分はタイムが遅く、あおられっぱなし。腰も今ひとつでターンもぎこちない。さらに足の指をつりそうになった。反省しきりの泳ぎだった。明日は休館日。金曜日の帰りに少し泳ごう。
今日の水泳練習800m 2019-08-20 20:55:00 | 水泳 昨日は仕事で遅くなり、疲れもあったのでお風呂のみの利用。その疲れが腰にきてストロークブイを挟んでのターンにはやや不安があった。案の定ぎこちない感じだった。明日は腰の痛みが抜けていればいいのだが。
アドベンチャーキャンプ 2019-08-19 22:25:08 | 日記 今年は引き取りのみの仕事依頼でしたが、行って来ました。丁度1週間前にも横を通過。何度行っても緑の多い道はいいね!また来年が楽しみだゼ!
今日の水泳練習500m 2019-08-18 18:29:08 | 水泳 金曜日のすぎたコーチの日のレッスンで流水マシンを持ち上げた時、腰に違和感が。今日になっても今ひとつで思うようにキックが打てず、中途半端な泳ぎでなんとか500m流した。明日は仕事で遅くなる。仕事疲れを取る程度の練習かな?