オンの日アフターの過ごし方

いつも大体会社は18～18:30に出るのですが、自宅着は
だいたい19:30くらい。それから夕食だの翌日のお弁当の
準備だのしてても、空き時間がちょろっとはできる。

その空き時間に晩酌とかついしてしまうので、太るんだよね。
ちなみにイタリアから帰国後体重計に乗ってみて、やっぱり
重くなってることに気づかされ改めてショック。
それでも、一般的な基準からすればまだ軽めだけど。
モデルやっていくには落とさにゃならんレッドゾーンです。
そら、日本では夕食で炭水化物やら油モノは一切食べない
生活してたのに、いきなりパスタやらパニーノやらピザやら
食べるようにしてたら太るっちゅーねん。
更にデザートもつくし。

んで、家で余計な空き時間を作らないために。
丁度良く会社の至近距離にいい遊び場を見つけたので、ちょっくら
通ってみることにする。アルコール類飲まないように
注意すればいいだけだし。

余談ですが、風邪はほとんど治りました。
今日はこの後遅番の後輩が出社してきたら、足のほうで病院に
また通院の予定。そろそろリハビリに入れればいいけど……