ダイエットゼリー再び

今日の夕食メニュー
・プルジュレ（ノンカロリーのダイエットゼリー）
・ほうれん草とトマトのサラダ
・豆腐と野菜のスープ
他、食事前にさきいかとかを10g程度。
これでまた落とせると良いな。

あ、別に3食ともこんな食事内容ってわけではないです。
朝はシリアル中心にして卵とか、果物も食べてるし
昼は普通の（揚げ物はご法度だけど）お弁当だし。
量は少ないけど、おやつだって楽しんでる。
最近会った人にはよく「病気でもしたの？」と聞かれますが
もちろんそんなことはなくて、単に減量しただけなんだけどなあ。

でも、これ以上体重落ちたら健康面に問題が出そうなのは確か。
維持期に早く入れて良かった……