空腹感。

しっつこいですが、管理人は只今ダイエット中です。
1日の摂取カロリーを1200kcal以内に抑えて、寝る3時間前から何も口にしない、
半身浴をやる……などなど、細かいことを色々やってます。
ちなみに間食はそれなりにしてるんだよね。ノンシュガーののどあめとか、
ガムとか。でも、それを続けてるとやっぱり食べたいものが食べられない
ストレスが溜まってくるっぽいんだよな（汗）。
なので、編に我慢はしないで、間食してもあんまり影響がない時間帯に
軽いものを食べてます。本日は、会社でちっこいお歳暮のマドレーヌとコーヒー。
よくあるよね、袋に入ってて箱に詰まってて結構いいお菓子屋さんが作ってるやつ。
ダイエット前だったら、こういうのも一度に2～3個は食べちゃう感じだったけど
今は一個だけで大満足できたりして。体が少食に慣れてきた証拠なのかな。
でも、やっぱり甘いお菓子は疲れた体には絶品ですｖ
来週はクリスマスケーキも食べられるし、今から楽しみ。

え、クリスマスの予定？

甘いもの食べて友達と悦に入ってますが何か？
…………
ほっといてくれよ。