ファイブミニ 4日目

お通じ　あり
肌　　　ニキビあり　あごに1つ、こめかみに１つ


お通じのすっきり感がアップしたような気がします。
いつもは排泄後もおなかの中でくすぶっている感があるのですが
それがないかも

肌荒れは昨晩のオロナインクリームパックでだいぶ良くなりました。
化粧水がしみなくなったよ。


i-voceの腸美人診断をしてみました。
結果は
腸フツー級





最近は野菜を取るよう気にかけているからかな。

とはいえ、食物繊維をとるのは大変です。

今日もファイブミニ飲みま～す。