ヒールが痛くない! ファイブミニ 7日目

i-voceさんの
“腸内環境向上で美肌をゲット”モニターも今日で7日目。
最終日です。


お通じ　あり
肌　　　ニキビあり　あごに1つ、こめかみに１つ。
　　　　　　治りました。跡が残らないよう美白しなきゃ。

昨夜はサラダをボールにいっぱい食べて、寝る前にファイブミニを。
おかげでスッキリいたしました。



腸美人診断。
改善されました





今回のモニターに参加して実感したのは
むくみがとれたこと。
今まで履いていて親指の下あたりが痛かった（足囲があっていなかった？）
靴が痛くなくなった。

なぜ食物繊維がむくみに効くの？
理由はよくわからないけど、すごいなぁ。


冷蔵庫にはファイブミニ。
これからは便秘とむくみ対策に常備しよう