スリム＆ポカポカをねらえ！★金時生姜

本格的に寒くなってきました。
冷え性なのですでにつま先や指先が冷たくて
ATMのタッチパネルの反応が鈍いです・・・

こういう場合、iphoneのタッチパネルも反応しないのかなぁ。
買うか渋ってしまう


毎年寒さ対策でショウガを食べたりしますが
今年は金時生姜なるものをお試しです。





こちらの金時生姜はきなこみたいなしっとりしたパウダー状です。



なので紅茶など飲み物に混ぜやすい

定番の生姜紅茶にしたり、ホットレモンやホット豆乳に混ぜたり、ココアに入れたり


今まではショウガのはちみつ漬けを作ったりもしましたが
それよりもショウガのエキスが飲み物に出ている感じがして
すぐにポカポカ






体が温まって代謝があがると痩せやすい体になる

もう常識かもしれませんが、低体温の私には結構ムズカシイ・・・


今年こそはあたためられるように頑張ります








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