2005年5月19日(木)

今日も快晴。
こんな日に仕事をしているのは馬鹿らしくなってくるのだが、
家でフラフラできるご身分でもないもので、
外気がちっとも入らないオフィスで机に向かっております。

今日の腰痛は朝から活発です。
やっぱり内臓が悪いのではなく、
骨やその周りの筋肉や筋がおかしいのかなって気になりました。

気づかない間に腰痛に効くコメントをもらっていました。
さっそくＨＰ見てみようと思います。

＜朝ごはん＞
トマトサラダ（トマト、しそ、ドレッシング、チーズ）
小女子と大豆の炒め煮（小女子、大豆、しょうが、ごま）
岩のり
漬物（きゅうり）
味噌汁（じゃがいも、にら）
ごはん
＜昼ごはん＞
カップラーメン
パン（クリームチーズ、パン）
野菜ジュース
＜晩ごはん＞
鮭のムニエル（鮭、バター、醤油）
そぼろあんかけ（ナス、にんじん、鶏ひき肉）
小女子と大豆の炒め煮（大豆、小女子、しょうが）
味噌汁（わらび）
ごはん