イナトモの『コツコツダイエットシリーズ』～その４～

噛むことはダイエットにも効果的なんです！

日本咀嚼学会では
『卑弥呼の歯がいーぜ』という標語を
掲げて、啓蒙活動に取り組んでいます。


ひ＝肥満防止
み＝味覚の発達
こ＝言葉の発音が良くなる
の＝脳の発達
歯＝歯の病気の予防
が＝ガンの予防
い＝胃の働きを助ける
ぜ＝全力投球



噛むと痩せたという人はかなりいます！
しかも、短期間で痩せたという人もかなり・・・

とにかく噛む。一口30回を目指して噛む。

０円でできるダイエットなので、
コツコツダイエットが好きな方は
ゼヒ試してみてください！（＾＾）