集中力

今日はトレーニングを行った。
軽めのトレーニングだったが、いつもより少し時間が長めで.....

今まで集中力を何で養ってきたか？　「フッ」と思った。
それはトレーニングだった。ダンベルやバーベルを持っている為
気を抜くことが出来ない。それを自分の力でコントロールしていないと
怪我をしてしまう。それで集中力を養ってきた。

思い出した。