久しぶりの。。。。。still 撮影会

今年一度だけモデル撮影会に参加しました。
参加したのは、3月9日水曜日。夜の部の第2部。
渋谷のある丘の上にあるマンションの1室。
still night 撮影会。

会社帰りの為、参加は第2部。
モデル名は、出村美苗さん。
Mobile RQをもう何年も続けている。
キリンジョッキーズも数年連続。
普段は、ファッション関連系のモデル活動中で、KOBE Collection
等も出演しているお姉さん。(笑)

久しぶりに参加の撮影会。が、ある予感を持ちながら
撮影会に参加。
やっぱり起こってしまいました。そういうイメージを
自分で持ち続けていたから。

愛機のCanon 40D とレンズの相性が悪くなっており
Error の連続。
あまりにError 連発の為、stillの名和さんに Canon 20Dを
借りて、何とか撮影は続行できました。

モデルの出村美苗さん。んーん？　また綺麗になった？
っで、褒めると必ず照れるのか？まともに撮らして貰えません。
f(^_^; お約束のお○○さん顔まで！！
やっと美苗ちゃんの撮影会に参加してるんだなぁと感じた
瞬間でした。(笑)

よく考えればこの2日後に震災が発生したため、データを
整理しようと思っていたのが、本日まで延び延びになって
いました。

カメラの状態が状態だったのですが、数枚アップしてみます。
※掲載画像の複製及び二次使用は禁止です！

第2部 前半の衣裳


こういう雰囲気好きなんです。


見よ！このおしとやか？　な笑顔！


第2部 後半の衣裳


ちょっと笑顔が微妙かな？　でもこれくらいの方が.....


LADIES　MAX！　(^^ゞ なにそれ～　(笑)


自分の感性を磨くには、久々の撮影かも良いものでした。

「ファイト新聞」から被災地に響くジャズ！子供達からの贈り物

先日宮城県気仙沼市の避難所で子供達が元気を出して
欲しいと始めた「ファイト新聞」を取り上げた。

先週めざましTVの放送でジャズ発祥の地
アメリカ・ニューオーリンズの団体が被災状況を知り
子供たちに楽器を寄付をしたところまではわかっていた。

朝は時間を明確に知る為に、TVはつけている程度であまり
見ていない。
そんな状況で今朝、避難所の子供達の続報が放送されていた。

楽器を寄付して貰った被災地の小中学生のジャズバンドが
初のコンサートを開催していた。

この子供達の行動力、大人たちに元気を出して貰いたいと
いう気持ち！何よりもこの頼もしい勇気！

ほんの数分しか放送を見ていなかったけれど、確実に
勇気や希望を被災地現地に与えていた！
素敵な子供達からの贈り物♪～

これからも沢山のジャズ演奏を鳴り響かせて欲しい！

この子供達の行動に負けず、私達大人も奮起しなくては
ならない。

Fightチン！！　o(^o^)〇

「ファイト新聞」の輝きと笑顔

昨日フジＴＶのめざましテレビで放送された内容。

被災地の小学生が避難所で始めた「ファイト新聞」。


被災して一週間後くらいにどうにか避難所の皆に
「笑顔」を出して頑張って欲しいという気持ちで
始めた手作りのもの。

この子供達の行動に、避難所の方々も勇気を貰っていると
いうことでした。

この「ファイト新聞」小学生数名で行っており、
●編集長
●副編集長
●社員
●アルバイト
と非常に現実的な社員構成に笑えた！！

海外からのマスコミもこの避難所に取材に訪れた際、
この子達に名刺を渡す粋な計らい。

子供にとっては非常に嬉しい瞬間ではなかったかと思います。
こういう行動は海外は非常に上手いと思います。
日本のマスコミもコレくらいやってくれているといいんですが。

副編集長を務めている女の子はブラスバンドをやっていた
ようですが、持っていたトランペットも津波で流されて
しまったそうです。

しかし、この状況を知った海外のオーケストラが
この避難所に多くの楽器をプレゼント！

彼女達が人の為に何かしてあげたいと起こしている行動が
目を引き、海外にもその状況が伝えられた結果で、
このようなことが起こったのでしょう！

子供達が与えてくれる笑顔、行動、勇気の賜物と思います。

「ファイト新聞！！」
子供達のこの大きな力を感じられずにはいられません！！
素敵な子供達が育ってくれていることに感謝！ m(_ _)m

YouYubeなどにもいくつかありました。
ファイト新聞

ファイト新聞2

頑張ろう！ニッポン！！
Fightチン！！　o(^o^)〇

応急処置の大切さの実感

肉離れからアキレス腱炎 発症から2週間の経過。

肉離れを起こした時、只の打撲かと思っており応急処置の
RICE療法：
REST(安静)
ICE（冷却）
COMPRESSION（圧迫）
ELEVATION(挙上)
を少々怠ってしまった。

その結果1週間後アキレス腱炎になり3日間ほとんど
歩けない状況になってしまった。
この3日間は完全に自宅で野獣化していました。
4足で移動！！　(笑)
ふくらはぎの圧迫をなくすため、壁に足をあげる状態で
ＴＶを観てました。

しかしこのおかげで、1週間内出血していたのが、あっと
いう間になくなり、腫れも治まってきました。

あれから2週間。今やっと普通に歩けるくらいに。。。
たまにアキレス腱あたりに痛みが一瞬でるので、いまだに
冷シップ、自宅ではアイスノン等で冷却

良く知っていたはずなのに、こんなことになってしまい、
回復も遅れてしまった。

しかし、いい勉強をしました。
RICE療法を初期の段階で実施していたら、回復がもっと
早かっただろうと！
基本を忘れてしまった場合の状況を身をもって再確認
できた。

もう、忘れない。

けれど、今はまだジックリ回復させることに専念！！

いまさらながらの「石井ゆかりの12星座」

今日通勤のＪＲ車内で見かけた車内広告。
「石井ゆかりの12星座」


見かけた広告は6星座分のわずかなもの。
けれど各星座の詳細がとてもいい。

今の時期この本を読むと勇気が湧いてきそう。

夜仕事から帰り、ネットで検索。
かな～り有名らしい。が知らなかった。
まぁ、男性なので.....。

けれど、車内広告の内容はどれもいい内容が書かれていた。

多分元気がでる内容のものが多いんではないだろうか？

今、読んだ方がいい本だと思う。

ちなみに自分の星座はこれ！v(^v^)

AEON(イーオン)幸せの黄色いレシートCM(薬丸裕英、秀美)

AEON(イーオン)幸せの黄色いレシートキャンペーンのCM
2月上旬あたりから流れていたようなのですね。
知りませんでした。

現在は薬丸婦人として4人？5人？の子供に恵まれている
旧姓石川秀美ちゃん。

学生時代にデビューした時からのファンでした。

キャッチフレーズは「さわやか天使」
デビュー曲は「妖精時代」
シブがき隊のやっくんと結婚して引退。

早くからお父さんを亡くしていた彼女だったので、
幸せでいてくれれば良いと思っていたら、とても幸せそうで
良かったです。やっくんに感謝～♪

化粧品のCMが先に流れていましたが、やっぱりやっくんとの
２ショットの笑顔がいいですね♪


今、AEONは4/8～4/12 まで

「がんばろう日本！」

として値下げを実施。
黄色いレシートを専用ボックスに投函すると、レシート合計金額の
1%をAEON拠出し震災復興支援に活用するということ。

皆さん、自粛なんて云わないで、ジャンジャン購入して復興支援へ
役立てましょう！ニッポンの為にも！！

秀美ちゃん、素敵な笑顔をありがとう♪
口はペリカン、手はペンギン、
たらこスマイル秀美ちゃ～ん！ く(^O ^) (笑)

リハビリ

右足ふくらはぎの肉離れをやって、一週間後右足
アキレス腱炎を発症してしまい、水曜日から3日間
会社を休んでしまった。

ふくらはぎは、暖め炎症を抑え、アキレス腱は冷やす。
ちょいややこしい。(笑)

ほぼ歩行することができないような状況で、自宅で
野生化(4足歩行)してしまっていた。

昨日は横浜のCat'sを観に行く予定だったが、勿論
行くことが出来なかった。残念！　また、次だな。

今朝までは剣道のすり足状態の歩行だったが、わずかでも
足を前に出すことができた。
その状態を確認したので、今日約72時間ぶりに外出。

歩行についてはほぼ牛歩戦術！(笑)

移動は自転車で食料のお買い物。
ギアは一番軽く、ゆっくりと。

川沿いを行くと桜が満開！
川に桜の花びらがいっぱいに流れている。

わずかな時間の外出だったが、かなり疲れたみたい。
自宅に戻り、アキレス腱を冷やし横になって居たら
スッカリ10分くらい寝入ってしまった。

とにかくアキレス腱をゆっくり直さないと。
リハビリがとにかく大切。

明日は桜が撮りたい。また牛歩で攻めてみるか？　(笑)

5時からお風呂(肉離れからアキレス腱の痛み）

今日は１７時からお風呂に！
平日の１７時？　そう、会社は休んだ。

っというのは、昨日通院し、その後症状が悪化。
アキレス腱がわずかでも伸びると激痛で歩けない。
その為、自宅近くへの病院へ自転車で通院。

先週日曜日に、右足ふくらはぎをラケットボールのボールが
当たり打撲。かっと思っていたがコレが肉離れ！

ビッコを引いていたが週末あたりには、ほぼ普通に近い状態で
歩行は出来ていたが、夕方になると足はパンパン状態の腫れ具合。

初期対処のRICE療法はあまり行っていなかった。

腫れと内出血が少々ひどく、今週月曜日あたりから足首の右側
辺りが痛いので歩行がビッコになっていた。

その為昨日病院へ行き、シップと飲み薬を。
会社へ行き、夕方頃からアキレス腱辺りに痛みが.....
激痛状態だったが帰宅。

翌朝(今日)アキレス腱が伸びると激痛。
まともに歩けない状態になった。

今日は足を下に向けていない為、腫れは今までより全然
良い状態だが、アキレス腱の痛みは全くひかず。

どうも肉離れからアキレス腱痛が発生しているらしい。
明日も会社休みそうだ。絶対安静。
けどお風呂で血液の循環を良くするほうがいいらしい。

肉離れのケアが非常に大切なことを思い知らされる。

桜カモん！

少し遅いけれど近所の石神井川周辺に桜が！


気温の変化が激しいためボチボチ。
しかし桜は日本人にとっては希望の花！！

元気がなくなっていた日本を少しでも勇気を！そして希望を
与えておくれ！！

そして、桜の近くにはカモが！
桜カモん♪






うーん！右足ふくらはぎの肉離れが超悪化！！
内出血が。。。
やっぱりヤバいかなぁ？　足パンパン
もう腫れまくって一週間。(汗)