先週から、体力、筋力作りのためプールに通うことにしました
以前は毎週のようにジムでエアロビしてましたが、何のきっかけか
足が遠のくようになり、最近は運動とはかけ離れた生活だったんです
そんなことではダメだと水泳を始めることにしましたが、
私のことやから黙っていたら三日坊主になりかねないので、
ブログに書いてすぐにやめられないようにしてみました
①運動する時間を決める
②無理をしない
③目標を！
何目指してんねんって感じですが
こんな感じで続けられたらなって思ってます
以前は毎週のようにジムでエアロビしてましたが、何のきっかけか
足が遠のくようになり、最近は運動とはかけ離れた生活だったんです
そんなことではダメだと水泳を始めることにしましたが、
私のことやから黙っていたら三日坊主になりかねないので、
ブログに書いてすぐにやめられないようにしてみました
①運動する時間を決める
②無理をしない
③目標を！
何目指してんねんって感じですが
こんな感じで続けられたらなって思ってます
私も体力増進に励もう
五番勝負には、体力も必要だからね。
僕も負けずに、毎日棋譜並べをします！
一日も早く先生の番碁の棋譜を並べれる日が来ますように！