令和5年12月29日（金） 10：00 本部道場、大掃除開始
大掃除の後、道場で忘年会行います。
酒・料理のご喜捨、歓迎です。（本部の金庫は、すっからかんです）
掃除用の服装・用具、各自ご持参ください。
本部に限らず、近隣の道場・教室の皆さんも、ご参加ください。
よろしくお願いいたします。
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野球のナックルボール。サッカーの無回転シュート。にも似たような？ゆっくり軟らかな動きなので、タイミングを取れない。
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