約2ヶ月半ぶりに
走ってみた。
2キロちょっとだったが
思ったより疲れなかった。
キロ6:40くらいで
無理なく走ったからかな？
やはり汗をかくと
気持ちがいい！
走ってみた。
2キロちょっとだったが
思ったより疲れなかった。
キロ6:40くらいで
無理なく走ったからかな？
やはり汗をかくと
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体力作りはしなきゃね。