プッチッ

ずっとふくらはぎの調子が悪かったので
１週間ばかり走るのをやめていたが昨日再開。
２キロ過ぎ、やはり痛くなった。
足を止め、屈伸運動をしていたら・・・
ふくらはぎから、プッチッという音が？
そのあとは、痛くて、やっとのことで帰宅。
今朝はだいぶよくなったが痛みは残っている。

１０数年、ウォーキングを続けていた時は
足の故障なんて一度もなかった。
走ることを始めてからは
常にどこか故障している。
走ることに対して
考える時期かもね。