ランニング

1週間ぶりのランニング。

最初はよかったが

途中から違和感が！！

そうだった。

小人19に感染する前

ふくらはぎの肉離れしてたっけ。

途中からウォーキングに！！

今月一杯は

無理したらダメだろうなあ。