10キロラン

一週間ぶりのランニング。
やはり筋肉は落ちていた気がする。
10キロだったが
かなり疲れた。
でも、タイムはまずまず。
フォーム変更効果が出ているのか？
この自己流フォームの改造。
間違っていたら
大変だ(;^_^A