しない方が・・・

肩こりに効く

もみほぐし。

YouTubeでかなり出ていて

いろいろ試したが

一番酷くないのは

何にもしないことかも。

ここ2日何にもしていないが

肩こりはだいぶ治っている。

マラソンのフォームと一緒で

どれが良いのか？

よく分からん。