週3日

一週間のうち
3日は飲まない日をつくることにした。
家飲み、外飲みを含めてね。
家飲みをやめる宣言をしたばかりだが
やはり、マラソンと同じで
無理をすると続かないからね。
とっても自分に甘いね～（≧∇≦）