フォーム

枕の入っていた箱だが

この写真の女性の

ランニングフォームは

素晴らしい！

ほんと美しいですねー。

このフォームを

意識して、

フォーム改造を

しなければ！！

ペット感染

PCR検査の結果、

ペットの犬が感染。

人が先でしょ！！

50分台

今朝は少し涼しく

気合を入れてのランニング？

でもやはり、途中で

もわっとした空気が入ってきて

かなりキツかったー！

そうはいっても久しぶりの51分切り。

いや50分台と言ったほうが聞こえがいい。

しかもビルドアップ。

ネガティブスプリットだ。

50分台は7月1日以来。

そろそろ49分台に

戻したいけど、

この暑さ。

そうは問屋が下さない！！（死語）

ですね。