ランニング

よし今日も5キロ。
無理せずしんどくない程度に。
キロ6:30です。

窓磨き2日目

今日も朝の仕事は窓磨き。
仕事ができない奴だから
こんなことぐらいはしないとね…
朝から大汗かいた～～～～！

伊予富士

やはりこの山はいい。

また登りたくなったよ！

7文字

人が一秒間に話せる文字数だって！
原稿を作った時など
何分くらいかなと思ったら
文字数はワープロソフトで出ているから
7で割ったら
大体の時間がわかるね。

ランニング

昨日は一昨日に続き
4キロのランニング。
キロ6:30
まだまだ2ヶ月前には
ほど遠いが
無理せず
続ける事が大事だ。