手帳関係は、例のスマートノートで良いや・・と思ってたのですが、とりあえず目を通してみました。
読んで思ったのは、スマノの第二段階のレコーディングと評価にすごく近いかな・・と言うことでした。
なんか方法がゴチャゴチャしてるように感じたんだけど、まとめると
毎日、ストレスだったことを書き、それが本当はどうだったら最高だったのかを書く。
同時に、毎日、幸せだったなぁ！と思ったことを書き、それを幸せだと感じた理由を書く。
これだけ（じゃないかも・・）。まあ、僕はこれだけを毎日書いてみることにしました。岡田さんも書いてたけど、手書きには魔力がある・・と僕も思うので。
しかし、日記の数が・・・
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そして今回の魔力日記・・と、日記ばっかり書いてるよ。
