お仕事だ～、簡単なストレス対策しながら頑張ろう

昨年はお世話になりました。
今年もよろしくお願いいたします。
ブログ読者様にとって、幸せと感じる日々・時が多くある
1年でありますように！！

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長い年末年始のお休みが終わって、お仕事です。
たぶん、ストレスフルな日々が待っていそうです。
そういうときのセルフコントロールとして、こういうのもいいかも。

職場でできる、簡単な「ストレス対策」5つ

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それにしてもだらだらした～。
年末年始のお休みなんてずっとありませんでした。
今回はどこに行こうとしても交通渋滞に巻き込まれそうなので
自宅でずっと過ごしました。昼夜逆転生活だったのでお昼が
きっと眠いです。でもがんばろう！！

今年は人事異動が大きくあり、仲間が異動予定です。
ますます肩身が狭くなります。でも働けるうちは働きます。

年末年始、自宅で結構ヒッキーだったのですがお仕事やめたらこういう日々が毎日なのね、と思いながら終の棲家探しや辞める前にできること、やめた後にいくらくらいの費用が掛かるのかを考えていかないといけないなあと思いました。

年金もらえるのはまだまだ先です。
住む場所さえ確保でき、贅沢さえしなければ預金崩しながら生きてはいけます。但し、健康であればという前提付です。

健康のためにも認知症予防にもウォーキングはとても大事そうです。高い靴も買いましたし、歩きましょうかね。そういいながら歩いていない～。

今年の目標は、まだちゃんと決めてないので職場に行って考えます。気持ちの切り替えしてからでないと漠然としています。

ポジティブに、笑顔で、人にやさしく！！

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