50代、目指せおひとりさまで生きる覚悟&セミリタイアのための貯蓄

50代バツイチ、婚活あきらめて一人で生きていく予定、早期リタイアのための貯蓄中、日々の徒然なるものを日記に綴ります。

金・プラチナ取引の購入手数料って高いなあ。

2017年04月25日 | 貯蓄・出費
もうすぐゴールデンウイーク、割としっかり休めそうです。
プラスアルファの仕事をしなければの話ですが・・・。

前回の記事に、「逃げる、変わる、変える」という記事を
あれこれとあった時に書きました。あの後、金正恩に逆らうことなく
普通にしています。逆らわなければ問題は今のとこないです。

接しなければ、心は平穏です。

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金の積み立てをしようと楽天証券を覗いたら
下記が書かれてあった。購入手数料が高い。
金が相当に安いときだったら買う価値はあるけど
今はどうなんだろう??


金・プラチナ取引の手数料は以下のとおりです。

■購入
・定額積立、および定量積立代金の2.50%(税込2.70%)です。
・スポット購入代金の2.50%(税込2.70%)です。

■売却
・売却手数料は無料です。

*年会費や保管料はいただいておりません。

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なんかネット銀行の振込手数料無料のほうが
結果的にはものすごくお得な感じ。

しかし、わが賃貸は毎月、大家指定のクレジット会社からの
引き落としに840円も別に取られている。早く自宅を買うかなあ?

金の積み立て購入は手数料が高いのでやめます。


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「逃げる」「変わる」「変える」・・・・・

2017年04月21日 | 日記
やっぱ今の職場をやめないと、腐れてどんどん嫌な人間になる。
今の自分が大嫌いだ。

そんなことも何でも話せる相手がいるというのはありがたい。
昨日はモヤモヤが止まらず、気の許せる同僚と食事に行き、
夜は別の友人と長電話した。感謝だ。

でもいつもというわけにはいかない。
たまたま昨日は相手にも時間があり、相手をしてくれた。

仕事があれこれ邪魔されて八方ふさがりになっていく模様。
金正恩とその側近がいる限り、打開策はないわ。
金、怖いわ。

仕掛けるからね~。金とその側近。
昨年度も踏ん張ってた同僚が仕掛けられて、辞めていったものね。
次のターゲットは私。あと昨日話した同僚。

自分が環境を変えないとね~。
でも今の恵まれた利便性を捨てる勇気がまだないなあ。

「逃げる」「変わる」「変える」・・・・・

選択肢の選択主体は、私しかいない。


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恋が下手でも生きてます、なかなか面白い。

2017年04月21日 | 日記
金曜0時からの『恋が下手でも生きていきます』、
べたな部分もあるけど、はまりそうです。
これからどんな展開になっていくのか楽しみ。

男は、狩猟が好きで手に入りにくいものほど
追っかけるのかな?でも手に入れてしまったら
どうなるのか??

あと、
「体の相性って、ミサが思ってるより大事だよ」
どんな展開になるのか楽しみ~。

「体の相性」は、大事だと思う。

まあ、もうそんな相手もいないし、今後もないだろうけど(苦笑)。


それにしても今の時代、社長が部下に手を出せばセクハラ~と
言われると思うのですれすれの脚本のような。
本気でイケメンだと許されるのか?

「結婚」と「セフレ」は、どう違うのか?


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4月18日のクロ現、「「先行き不安病を斬る!わが家のマネー防衛」を見て思うこと。

2017年04月19日 | 日記

18日の「先行き不安病を斬る!わが家のマネー防衛」、
録画して、夜中に見た。

最初に節約主婦の方が出て、光熱費の節約で
ブレーカーを落としたり、安い買い物のために
歩いて15分のスーパーに行ったりしてる場面を
映した上に子どもにはピアノやバレーの習い事を
させている。

預金金利がやたらと下がったので、投資をみたいな流れで
その節約主婦の矛先が外貨建て保険・・・

なんなんだ?????

為替は変動する。なんでそんな危うすぎるものに向かう??
ド素人が・・・と引いた。

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経済評論家の山崎元氏と誰でも投資を考えるべきという立場の
慶応大学大学院教授の岸博之氏がコメンテーター。
岸氏は、自分の稼ぎを増やす、資産運用が必要という。
なんか相対立する印象を持った。

山崎氏は、預金△、国債◎、株・投資信託・保険が×~◎、
国債は変動10年型を勧めていた。元本保証、預金より安全、
利回りが大手銀行の定期預金金利よりはいいからという。
0.05%らしい。

株・投資信託・保険は、リスクがある。手数料が高いものは
避けたほうがいい。手数料0.5%以下のものを選んだほうがいい。
インデックスファンドには0.2%のものもある。
外貨建てはリスクが大きすぎるので回避したほうがいい。

岸氏は、預金△、国債△、株・投資信託・保険△~◎
財政再建の最終ゴールを国は提示していない、不透明、
国債は長期になるのであまり勧められない。
外貨建ては、経済の勉強にもなるのでやってもいいのでは
というお考え。株・投資信託・保険は、利回り3%を目指せばいい。


私見
ネット銀行はもっとまともな金利だが・・・。
楽天は証券会社に口座を開き、マネーブリッジに登録すれば
普通預金金利が税引き前0.1%になる。仕組み預金は元本保証で
0.3%前後。1000万までは預金補償対象。
なので1つの銀行には、それ以上は預けない。
バブル世代には、こんな低い数字と思うがこれが現実世界。


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次に先行き不安は年金不安。
会社勤めをしていたA氏の65歳時の年金額は、22万、不足額は13万、
85歳まで生きたとしたら不足額は3000万、年金は毎年1%ずつ減する
という前提。高齢者の不足額は毎月55000円と出た。基準はどこだ?

次に退職金運用病。
年金が年額110万で社会保険料が75000円が引かれるから
退職金を運用して増やそうと考えるらしい。
35年務めて、たったの110万、いや保険料引けば100万にもならない。


私見
この65歳時の年金額22万が出たとたんにげんなり。
年金定期便で60歳まで支払って12万しかもらえない私。
今やめたら10万位なのか??
22+13=35万も毎月必要な家庭って一体??
どんな金持ち消費なんだ??NHK職員が基本なのか??
現役でもこんな収入がある家庭は多くないであろう。
そして不足額、3000万の試算、ここでいったん電源を切った。

パートナーがいたら基礎年金もプラスされるよなあ。
おひとりさまは、やっと10万の年金。どうやって生きるんだ?
預金の取り崩しよね。リタイアしたらパッと散らなければならない。
生きるって大変だ。早く死ねってことよね。
真面目に働いてもこんなもんよね。人生先行きが真っ暗。


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若い世代も不安、iDecoを始める人が増えたらしい。

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番組のまとめ

山崎氏によると不安を煽るために金融機関が謳っているのが3000万。
それをうのみにしてはいけないという。

1.人間リスクの回避のために相談相手と運用商品を購入する相手は
  分けることが大事。
2.手数料に敏感になる。年間手数料が0.5%未満を意識する。
3.iDecoの活用。30のうち25個くらいは運用手数料が高い地雷、
  運用手数料が0.3%くらいのものを見つける。
  外国株式と日本株式の株価指数に連動するような手数料の安い
  インデックスファンドをiDeCoで見つける。

岸氏は、
1.将来不安を具体的な数字にすること。
2.余裕資金で投資を始めて、経済知識を身に着けながら運用する。
3.経済知識を身に着けると政府のいい発表のみを聞かずに考えるようになる。

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以下、私見

日経平均株価指数 18418.59
TOPIX 1472

下がってきている。

NISA、ただいま税務署の審査中でまだ開設できていない。
ある意味、よかったよね、開設がまだで。

投資初心者の私は、国債以外の山崎さんが勧めるやり方を
参考にしようと思っている。岸氏のおっしゃっている3%利回りも
やりながらわかるかしら??

今はまだ普通預金と定期預金のみ。外貨預金もちょっとだけ。

資産を増やして、リタイアしたい。
岸氏が言う、70歳まで働くなんて、今の職場では無理。
今日もわが職場の金正恩はわけのわからんことを言った。
でも押し通すんだろうな。うんざり。

辞めたい、でも給料には負ける。
勢いでやめるのは禁忌だ。

結論
番組見ても不安はそのままだ。


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年金受け取りは繰り上げも繰り下げもできるらしい。繰り下げしても5年さかのぼってまとめても受け取れるらしい。

2017年04月07日 | 賃貸契約・引っ越し等
年金受給年齢は、残念ながらまだまだ先ですが
受給年齢を繰り下げてもいざというときは
受給開始年齢にさかのぼってまとめて
受け取れるらしい。記事は、→ こちら

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でもできればもう今まで支払った金額を
そのまま返してほしいわ。

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先日、団塊世代の叔母に会った。今も頼まれてアルバイトしている。
叔母が言うには、年金はもらえるようになったらもらったほうがいい
ということであった。

叔母の友人に長生きすると信じてか繰り下げてた方がいたが
急死されたらしい。結局は、まったくもらわずになくなって
しまったということだ。この国の法律は、妻子に関しては
手厚いがその逆やおひとりさまに対しては配慮がない。

私の母もほとんどもらえずに亡くなった。若死には損だ。

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お金のことだけを考えれば、今の職場でつらくても
頑張ればいいが体力のあるうちに好きに生きても
いいような気がする。母が早死にだったので私も
早死にしそうな気がする。

もっと好きなことして生きたほうがいいな。
そういいながら好きなことって何?と自問自答すると
若いころのように答えが出てこない。

詰まんない人間になってしまっている。

新年度が始まったので、あと1年は働こうと思う。

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荷物は足かせになる。

2017年04月07日 | 賃貸契約・引っ越し等
昨年の今頃の日記を見ると昨年の今頃の
日経平均は16000円を切って下がり傾向で
あったようだ。今日は18664になっている。
先日までは2万に届きそうな19000円台であった。

超ど素人なのでこの日経平均とTOPIXの数値を
見てしか考えられていない。NISA口座開設の
手続き中なのでまだ何も始めていないので
呑気にみているが実際にETFとか購入しだしたら
損益~とか、気になって仕方ないのかも??

今は金利なんてないに等しいがそれでも
預けていると少なからず利息はついている。
借入金は今は一切ない。

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セミリタイアし、海外移住も考えるが荷物のことを
考えないといけないのが苦痛だ。昔、海外勤務時は
親も元気で実家に預けていられたので気が楽だったが
両親もなくなり、実家も廃屋状態なので荷物置き場がない。

とにかく、荷物を減らそう。
今日も車で運べる大きな資源ごみを捨てに行った。
混んでなければ車で片道40分くらいだ。
資源ごみなので無料。助かるわ。

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海外で荷物のことをあまりに気にしないですんだ時期のことを
考えると親のありがたみがわかるわあ。

今は一人ですべてを背負い込まないといけない。
まだ体が動くからどうにかなっているけどこれから先、
どうなっていくのやら?

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森友問題の功労・・・「忖度」(そんたく)という日本語を流布したこと

2017年03月27日 | 賃貸契約・引っ越し等
普段から「忖度」という日本語を使い慣れてる方々には
何をいまさら言ってるの?となるが私自身今まで似た意味で、
「察する」という日本語を使うことはあっても「忖度」は
使ったことがない。

今回の森友問題で多くの日本人や日本語を学んでいる外国人が
「忖度」という言葉を意味も含めて認識したのではないだろうか。

政治のことには触れたくないが今回の一連の流れを見ると
国民誰しも馬鹿でなければ、今回の件では、安倍さんあるいは
安倍さんを夫に持つ夫人が関与していると思っているであろう。

また、安倍さんの奥さまの昭恵夫人は完全なる私人ではない。
外務省や経産省の職員等が秘書のように仕えるわけがない。
私人であるならば、個人で秘書を雇用し、省庁職員が日常から
関与する必要がない。

省庁職員は、われわれ国民の徴収された税金の資源から支払われる
お給料を拝受しているのだから私人に恒常的に仕えるのはおかしい。

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さて、「忖度」の辞書的な意味は、「他人の心を推し量ること」。
でもこれだけでは、もう一つ腑に落ちない。
腑に落ちたのが次の記事だ。

森友問題から見えた安倍首相の傲慢症候群

これから一部抜粋する。出典は上記の記事だ。

「忖度とは、「他者の欲望」を敏感に察知し、先回りして満たすことを指す。
 これは、人間が社会で生きていくうえで不可欠な能力だ。

 なぜならば、フランスの精神分析家、ラカンが言っているように
「人間の欲望は他者の欲望」であり、われわれは幼い頃から、
 親や教師などの周囲の大人の欲望を察知し、それを満たすことで
 環境に適応してきたからだ。

 当然、親の欲望を忖度する子供ほど、親の期待に応えようと、
 勉強、習い事、スポーツなどを頑張る。つまり、勉強のできる
 「いい子」というのは、だいたい“忖度の達人”といえる。

 そんな忖度の達人は、大人になってからも上司の意向を察知するのがうまく、
 それに沿うようにふるまうため、上司から有能で役に立つ部下とみられることが
 多い。当然、出世する可能性も高い。

 例えば財務省のキャリア官僚には、忖度の達人がそろっていると考えられる。
 彼らは一様に、認められたいという承認欲求も、自己保身や出世欲も人一倍強いだろうから。

 こういう組織では、多かれ少なかれ、上司の意向を忖度して動くことが多い。
 特に傲慢なトップが長期間君臨している組織では、トップの意向を忖度しなければ
 生き残れないため、その意向を忖度せざるを得なくなる。

 必然的に、傲慢人間の周囲には、忖度の達人、つまり「イネイブラー(支え手)」が
 集まりやすくなる。

 以前筆者は、安倍首相が「傲慢症候群(ヒュブリス・シンドローム)」に
 罹患(りかん)している可能性を示唆し、第24回参議院選挙での勝利によって
 一層悪化するのではないかと指摘したことがある。

 籠池氏やその家族のキャラクターにばかり目が行きがちだが、何よりも問題なのは、
 安倍首相が自分自身への批判を許さず、自分の意向を忖度してくれる人間ばかり
 周囲に集めようとしたことではないだろうか。出世願望の強い財務省の官僚が
 それに気づいて、お得意の忖度癖を発揮したことが今回の一連の騒動を招いたように
 筆者の目には映る。その意味では、安倍首相の傲慢症候群こそ、すべての元凶なのかもしれない。」

以上抜粋。

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今回の森友問題は、大きな権力を持つ人への「忖度」に起因しているように思う。
そして忖度していなければ、何が待ち受けているか?その応報への恐怖心が
根底にあるように思えてならない。

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どの組織にも存在する恐怖だ。まさしくわが職場も同じような権力構造の渦中にある。
金正恩や安倍首相のような人がいる。それに追随する派閥グループのメンバー。

権力を持っている人は、自分の言動が他者にどう影響を与えるのかを
考えて行動しないと森友や四国の獣医学部のような問題は起きる。
氷山の一角であろう。でも言動が与える影響を計算高くお分かりで
やってらっしゃることが多いのかもしれない。

それにしてもいつまで国会で茶番劇をやってるのかしら?
選挙を意識して、パフォーマンスを繰り返すのはやめてほしい。
国民ファーストの政治家はいないのかしら?

いつまで関与していないとしらを切り通すのであろうか?
関与を認めて次の打開策に入ってほしい。

それと施行業者への支払いもしてあげてほしい。建てた建物は何かに有効活用してほしい。
取り壊すとなるとお金もかかるし、出たごみは産業廃棄物になるから環境汚染にもつながる。

証人喚問を拝見し、変なおっさんと思ってた籠池氏はうそを言っていないと思った。
その教育方針には報道を通して、支持できないが少なくとも100万の寄付の件で
言ってることは嘘でないように感じられる。

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ただ、今の世界情勢を鑑みると安倍さんを首相の座から引きずり下ろすのことには
懸念される。ポスト安倍には小池さんかな?ほかに人材がいないように思う。
勝手な判断なので無視してください。まあ、無視されるでしょうが…。

それにしても安倍さん、体調は大丈夫であろうか?倒れなきゃいいが…。

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安倍夫人は、お嬢様育ちで天真爛漫なのだろうなと思う。
でも首相夫人として、もう少し自分の言動には配慮したほうが
よろしいのではないかと思えてならない。

ただ、友人や知人としての立場であれば、彼女の人柄には
惹かれるであろうなあと思う。

まあ、万が一でもそういうことにはならないだろうが・・・。

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日本社会では、忖度でき、イエスマンでいることがいいのかも。は~。

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NISA口座開設には平成25年1月1日の住民票あるいは除票が必要。350円、もったいなかったわ。

2017年03月09日 | 日記
投資は、バブル時にやって、損したのでどうしてもするのが怖いため、
某証券に口座をとっくに開設したのに、ハイブリッド預金しかしていない。
でも今のマイナス金利ではただただ銀行に現金のみでは悲しい。
ということで、投資を始めようと思う。

NISA口座開設がまだだったので、証券会社が代理で取得してくれると
あったが委任状出すのが嫌でお金かかっても自分で取ろうと役所に行った。
住民票を取得時に平成25年1月1日の住所の除票も必要と言われた。
都道府県が違うし、郵便でのやり取りも面倒なので、結局は証券会社に
お願いすることにした。

そう、つまりは、自分で取得した住民票が無駄になった。
350円がもったいなかった。

でもその原因は、証券会社から届いていた書類をまともに読まずに
住民票が必要なんだなあとインプットされてた私。自業自得。

マイナンバーも提出してるのになんという無駄。
何のためのマイナンバーなんだか。

NISA口座は一つしか持てないので、同じ人か確認するためだそうだ。
早くマイナンバーをいかせよ、税務署。(怒)

制度がなかなか追い付かないのね。

別の証券会社に口座開設したので、マイナンバーを初めて
提供したわ。なんか不安。でも信用するしかない。
悪用されないことを祈る。

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石原元都知事、見苦しいわ。小池さん、負けるな。

2017年03月03日 | 日記
政治的な話は避けたいからほとんどブログに書かないが
石原元都知事って最低だな。責任転嫁も甚だしいわ。
小池さんに責任をとれだなんてどの口が言う。

豊洲問題、石原元知事、小池知事に責任をとれ


あんな場所に移転したら、誰も築地になんて行かないよ。
汚染されたところに建つ市場での買い物なんて怖いわ。
責任は元都知事と都議会員が取れよ。

一番の被害者は築地市場の関係者の方々だ。

小池さん、あんな場所への移転なんて認めたらだめだ。
世界の築地がダメになっちゃう。

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テレビ見てるとさ、自民党寄りの偏った番組あるよね。
コメンテーターの発言聞いてると吐き気がする。
何石原擁護をやってるんだ、あほか。

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今朝のあさいちの小池さん見たよ。
凛として筋が通ってて素敵だった。
ポジティブ思考にかえる強さ。

ご両親の教育方針がすごい。
父:「人と同じことをするのは恥」
母:「結婚を目的にしちゃダメ」

豊かな環境に恵まれてもいるが凝り固まっていないご両親の
考え方、それと本人の行動力、叩き落されても這い上がる力、
逆境を乗り越える力、すごいな。

コミュニケーション能力の高さにもびっくり。
有働さんがめげずに切り込んでいってたけど、するりと
自分が推し進めている政策に言い換えていく、頭が切れる。
流石海千山千を乗り越えてきた人は違う。

小池さん、知事のあとは首相だね。
でも自民党から出ちゃったから難しいかな?

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別に小池さんの信奉者じゃないけど、石原さん、自己反省しろよ。
あんたの責任だよ、豊洲問題は。

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相続は争続、何も遺さないほうがいいだろう。

2017年03月01日 | 日記
前回の記事で墓問題の件を書いた。
帰省のたびに墓参りしてたし、ずっと気にはなっている。
やはり、無視はできないので、弟に電話をして、墓参りに
行くように伝えた。それと墓に関して、未完遂の件もあり、
依頼した。ほんとは依頼じゃなく、弟が長男としてやるべきこと
なんだけど、仕方がない。費用は私負担でいいからと伝えた。

働いているうちは、どうにかなる。
長女の役目だ。

仕事やめたいと何度も思うがもう少しだけ頑張る。
でも実はもう限界が近づいている気がする。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私は、ある意味自由に生きている。
もっとしっかりしろよ、と思う弟は親元にいた。
弟がいてくれたから働けているのかもしれない。
経済面は役に立たなかったが何をしてくれたわけでもないが
親のそばにいてくれた。経済援助は私がすればいいと
考えてた。ほんと、私が長男で弟が妹だったらよかったのに。

それでも弟は孫を父に抱かせてくれた。義妹にも感謝だ。
私には子どもができなかった。孫を見せてあげられなかった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

NHKのあさいちの墓問題(録画)と火曜日のクローズアップ現代の
争続(遺産争い)を見た。親が生きているうちに家族信託がいいらしいという
内容だった。父は生きているうちはそういう話はしたくないと言っていた。

私は弟に全てを渡した。お金を出す側の私なので争いはなかった。
相続というものは、ないほうがいい。手続きが面倒。

そもそも墓問題は、次男の父が祖父から山林を相続してしまったせいだ。
今じゃ何の価値もないのに。だから墓も引き継がなきゃならなくなったんだ。
亡くなった母はそれで苦労した。早死にもそのせいかもしれない。
でも母は、父の枕元に立ったらしいから愛してたんだろうなあ。
男と女、夫婦ってわかんないもんなあ。
あれこれあったが両親はやはり大事だった。


墓問題も叔父や叔母がこの世からいなくなったら納骨堂に移すか
どうするか、考えやすくなるかな?でも私が背負う問題じゃない気が
するが・・・。何にも深く考えていないように見える弟がうらやましい。
ある意味、賢くないほうがいいよ。だって気づかなくていいから。は~。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

自分のことだけ考えて生きよう。そういいながら見捨てられないんだよね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

まずはあともう1年、働こう。
辞めたら家族の世話はできないだろう。

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墓問題、うんざり。

2017年02月26日 | 日記
田舎暮らしもいいかも、なんて思ったりもしたが
田舎のほうが近隣との人づきあいが面倒かも。
特に近くに親せきがいると尚更面倒。

墓問題、これが大変。
ご先祖様を大事にしないとという気持ちはあるが
生きている人間が苦痛を感じるようではだめだ。

ふるさと納税で親せきに贈り物をした。父が生前に
気にかけてくれたから単なる感謝の気持ちだった。
お礼の電話かと思ったら、墓参りをしろだの、あれこれと
うるさい。ちなみに弟が近くにいるんだからそっちに言えって。
遠方で働き、滅多に帰れない私に言うのは筋違い。

親が生きているときは、あれこれとやり、入院費もだし、
葬式代もだし、やれることはやった。もう墓のある実家の
田舎には帰る気がない。

私自身は、合葬墓なり、なんなり、墓参りの必要のない方法で
弔ってもらう予定。子どももいないんだし。最終的には無縁仏に
なるのかも。

親切のつもりでやったことが裏目に出た。うんざり。
電話を着信拒否にした。

私は一度嫁に出て離婚後、一人戸籍だ。

父が生きているとき、弟は大事にされた。遺産もすべて弟にと
私には遺さなかった。まあ今じゃ価値もない遺産なので別にいいんだが
やはり気は心だ。生前に少しの土地だけでもと話した時に
言葉として私に伝えるべきだった。何もかもすべて弟に
渡した。弟もいらないようだが親の願いだ。

それでも生きてる間、金銭面ではだいぶ援助した。子どもだから
当たり前だ。そういうことは気にならなかった。

でもかなりの遠方にいる私に墓問題を任されても困る。
いっそ永代供養のところに全ての遺骨をお願いしたほうがいいのかも
しれない。でもそれって長男が考えろよ。でも役立たずの弟なので
言うだけ無駄。

親せきも友人もいない今の土地か別の場所を終の棲家にすべく
考える予定。だからマンションも手放した。

最期は、孤独死だろうな。

両親は私の中にいる。墓は形。
そう思って生きていけたらな。

みんなどうしてるんだろう??

もともと墓参りもしなかった弟が今後墓守することはないだろう。

親せきづきあいも無理してしないでいよう。

いざというときは、遠くの親戚よりは近くの他人だ。
徐々に、今後の段取りを考えていこう。

便利屋さん、よろしく。
その費用準備を忘れずに。


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病気の時のおひとりさまはつらいわ。

2017年02月22日 | 日記
いつもは気楽なおひとり様、でも病気になると
つらいのもおひとりさま。

微熱、関節痛のどの痛み、咳、鼻汁等、風邪の症状なれど
巷ではインフルエンザが流行っているため、37.7℃の発熱で
昨日受診した。結果は陰性だった。

対症療法のお薬とジスロマックという抗生剤を処方してもらい内服。
ジスロマックは1日1回2錠を3日間内服すれば7日間の効果が
持続するらしい。抗生剤を飲むのは嫌だが咽頭の炎症がひどいので
素直に内服中。

感冒様症状がひどく、咳で眠れない。微熱でも体がきつい。
食欲もなくなり、ミカンとイチゴを買ってきて食べてる。
買い物をこういう時にしないといけないのはきつい。

今回はインフルじゃなかったので無理して買い物に行けたけど
インフルだったらネットスーパー利用だわ。
病院も歩いていけるとこにあった。

年取ったら便利なとこがいいわ。
実感。

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情けは人の為ならず・・・ギブギブの精神で(無理は禁物だが…)。

2017年01月26日 | 日記
情けは人の為ならず、という言葉がありますが人様に対して、見返りを求めずにギブギブの精神でいると自ずと(おのずと)、自分に返ってくるんだなあと実感する出来事のあった日でした。

お仕事の依頼がございました。確認に時間はかかりますが学びにもなります。頼まれたことは可能な限り、なんでも引き受けていこうと思った次第です。

情けは人の為ならずとは、人に情けをかけるのは、その人のためになるばかりでなく、やがてはめぐりめぐって自分に返ってくる。人には親切にせよという教え

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因果応報でいいことも悪いことも自分に返ってきます。
過去のことは、覆水盆に返らずでどうすることもできないですがこれからのことは、自分でコントロールできます。愚痴を言っても何も変わらない。笑顔でポジティブに行こうと思います。まあ、たまに愚痴るかもしれませんが…。

昨日遅くまで今日のお仕事の資料作りをしていましたが、その資料作りの元になったものは、今まで頑張ってやってきたことが元になっています。なんでも無駄なことはないんだなあと思いました。またそれが役に立つ日が来るんだなあと思いました。

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今日で1月のお仕事の山は乗り越えました。一人カラオケに行って発散しようかな?

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態度の変わる人。能力のあるホームレス。

2017年01月25日 | 日記
職場の人間とここ最近立て続けに食事(飲み含む)した。2人や派閥メンバーのいないところでの数人の食事会は楽しかった。しかし、職場での態度は、派閥グループメンバーがいるときはそっけないものだ。私は、あまり区別せずに接している。

まあこういう態度を見て思ったのが「こういう人間はやっぱり信用ならないな」「やはり一緒の食事は前回限りにしよう」というものだ。フレネミーという言葉がある。以前それに関する記事も書いた。とにかく詰めが甘いのが私である。でもね、そんなに長く生きるわけでもないし、人を疑って生きるのも面倒。自分からこういう類の人間には積極的にかかわらなきゃいいだけという話だ。

その態度が変わった方は、自分でも八方美人と気付いているようだ。八方美人が悪いわけではない。

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ネット記事で、グルメを楽しんでいるホームレスがいるという記事を読んだ。なんのことはない、所謂、不法占拠?と空き缶集めて働いたお金で食料を購入しての自炊生活をしているということだ。それだけの能力のある人を日本は雇えない環境にあるということかもしれない。

安い土地を貸すか、誰も住まないような場所をタダ同然であげて、自給自足できる人材が住める場所を提供すればいいのにと思う。空き家だってどんどん増えてるわけだし。私だって、いつそういう状況に陥るかわからない。そうならないように働ける資格を取ったり、預金をしたり、早くから保険に入ったり、色々と工夫をしている。それでも病気になったらわからない。人間一寸先は闇なのだ。

衣食住、これが最低限でも整っていれば、人間生きていける。

それにしても記事を書く人の見方で、タイトルも変わるものだ。「リア充」って、本人の弁なのか、記事書いてる人が単に言ってるだけなのか??諦めから悟って、現実を受け入れてるだけかもしれない。現実を受け入れるって大事かも。私も今の環境に多くは望まず、受け入れてるように思う。

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仕事を辞める勇気は、まだないがどうしようもなくなったら、辞めよう。「住」さえあれば、「食」は工夫次第、「衣」はこだわらなければすでにいっぱいある。そぎ落としていけばそれだけでいいのだ。

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検診結果の再通知と行動変容のためのアプリ拝受

2017年01月20日 | 日記
職場に職場の検診結果と行動変容を促すための
アプリ紹介が参りました。

注意マークと要受診マークがいくつもありました。
とほほでございます。アプリで行動計画・目標を
明示し、検診結果の改善をせねばなりません。

早速、ランチは主食のご飯を抜きにおかず中心に
しました。でもおなかがすいた~。食べたばかり。
間食できるものがそばにないのが大事ですね。

もともとコーヒーや紅茶に砂糖もミルクも入れません。
問題は運動不足と夕食が遅いことです。

さて、本日から具体的に始まります。
(まだ始めてなかったのか?)

万歩計の電池交換からだわ。切れてる。

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健康寿命を延ばし、健康保険の使用を最小限にしようという動きがこういう側面からも見て取れます。ありがたいことです。予防が何より大事、要注意や要受診マークがなくなるように歩きましょう。がんば。

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