ご覧いただきありがとうございます
6月17日(月)14時より、
元八王子市民センターでかみいち楽々広場を開催しました
今回は体力医学研究所にご協力いただき「ファンクショナルリーチテスト」という、転倒リスクや動的バランス能力を評価する測定会を実施しました
【当日の様子】
次回は体操に加え、理学療法士さんからお話いただく予定です
お楽しみに♪
ご覧いただきありがとうございます
今年度も放課後手づくり教室開催中です
【5月22日の様子】
ブローチを作りました♪
ご興味のある方、ご参加されたい方はお問い合わせくださいませ
ご覧いただきありがとうございます
3月29日(金)10時～12時、
シニア男性向け料理教室『男のキッチン』を
開催しました。
今回は「手軽にできる肉料理～丼物～」をテーマに
「豚丼」と、「ツナと大根のサラダ」「ラスク」を作りました。
【当日の様子】
皆さん、交流を楽しみながら和気あいあいと調理されていました
男性の社会参加・交流や楽しみの場の設置、一人暮らし高齢者の栄養改善、男性高齢者のフレイル予防、男性介護者の支援等、様々な方向性から企画され、2016年から始まったこのシニア男性向け料理教室。
開始当初の「男性の料理教室」から、当時の有志の皆さんに考えていただいた「男のキッチン」へと名称を変え、現在は「奥様を亡くされ一人暮らしとなった方」、「奥様を介護されている方」、「料理のレパートリーを増やしたい方」「料理の基礎を学びたい方」などなど、当センターの担当圏域内外から沢山の方にご参加いただいております
リピーター様も増え、近年は「年４回だけでなくもっとやりたい！」とのお声もいただいておりますので、今後、有志の方々を中心として、参加者の皆様のご理解・ご協力を賜りながら一緒に考え、ご要望を叶えられるよう進めていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします
ご覧いただきありがとうございます
3月18日(月)14時より、
元八王子市民センターでかみいち楽々広場を開催しました
【当日の体操の様子】
かみいち楽々広場は、さまざまなプログラム構成のもと、次年度も継続していきますが「もっと体操したい！」「月２回くらい出来たら良いな…」等のお声もいただいています
ありがとうございます
ありがとうございますリピーター様も増え、皆さま顔見知りとなりつつありますので、当センターとしてはかみいち楽々広場から派生した新たな体操グループがつくれたらな…と思っております
そのためには有志ボランティアの方々や参加者の皆さまのご協力が不可欠となりますので、是非お力添えいただけたら幸いです
そのためには有志ボランティアの方々や参加者の皆さまのご協力が不可欠となりますので、是非お力添えいただけたら幸いですご興味のある方はご連絡くださいませ
八王子市高齢者あんしん相談センター元八王子：042-623-1021
【自宅でできる体操・筋トレ動画のご紹介】
↓ ↓ ↓
■八王子けんこう体操
■市民いきいきリフレッシュ体操
ブログをご覧いただきありがとうございます
元八王子小学校(学運協)と高齢者あんしん相談センター元八王子とのコラボ企画！
「放課後手づくり教室」
【放課後手づくり教室とは・・・】
元八王子小学校の「放課後子ども教室」の時間帯(水曜午後14時30分～16時)に月１～２回ほどの頻度で開催しています。その名の通り、手づくり作品を作ります。手芸、ビーズ等、内容はその都度変わります。参加費は1回100円です。
講師はこの地域在住の西舘先生を中心として、地域のボランティアの方々が担って下さっています。
小学生やその親御さん、地域のご高齢者様など、どなたでも参加可能な教室となっております
【教室の様子】
【これまでにつくった作品のご紹介(一部)】
ご興味のある方は、高齢者あんしん相談センター元八王子までお問い合わせください