昨日の晩、少し肩がこったのでお母さんに頼んだ。
「ねえ、揉んで?お願い」
「揉むよりねぇ、動かした方がいいんだよ」
それはそうだと思うんだけど、その時は動かすことが億劫でしょうがなかった。
なので軽く揉んでもらって、それから肩をぐるぐる回した。
手伝ってもらって思いっきり腕や肩、背中の筋を伸ばしたり。
するとおもむろに左肩のスジに違和感が。
じわじわと寝違えたような感覚がやってくる。
痛い。
そろそろと右肩にも痛みがやってきた。
痛い。
かなり痛い。
朝起きると痛みはもっとひどくなっていた。
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い。
湿布を貼ってもらうと少しましになったけれど、やっぱり痛いものは痛い。
なんでこんなことになっちゃったんだろう。
揉んでもらったのがいけなかったのか、いきなり無理にのばしたのがいけなったのか。
どっちにしろ、運動不足だ。
こんなのでもクリックしてくれる人がいるなら、お願いします☆
二つも押してだなんて図々しいけど、こっちもどうぞ☆
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