人それぞれ

自転車のトレーニング方法は人それぞれ。

自分に合う方法を見つけて
それを信じてやり続ける事が1番いいと思う。

心底信じていないと頓挫しちゃうし。


独自理論を作るのが強くなる為の近道！！


そんな印象を受けた1冊でした(^o^)



今日もボーッとルート2で帰宅。
1人で色んなことを考えながら走っている時間て
意外と幸せ。
ストレスも発散できるし、多少疲れることで
ぐっすり眠れて睡眠の質も上がる気がする。

明日も頑張ろっ！