パフォーマンス

暑いだけで簡単に落ちる。

こういう時は休んだ方が良いのか
無理にでもトレーニングをすべきか悩むところ。


今日は通勤＋ローラー1時間。
これで去年の仕上がり具合まで戻せるか心配だなぁ。今日は昨日と比べて2.5度低くてちょっと涼しい？感じに思えてしまった。

お昼の時点で35.5度と猛暑日なのに。
暑さに慣れてきたのか脳がおかしくなってきたのか、もうよく分かりませんw