最近の冬

今日は濃いのを飲もうって気分でこれ。

飲み過ぎない程度で止まられるのは良い！

自転車の方は通勤だけだけども

3日前に右の脹脛に痛みが出て

軽い肉離れのような感じに(^^;;

で、昨日はそれにプラスして

両膝に痛みが出て万事休す。。

今日は膝の痛みは和らいだけども。

ここのところ冬になると痛みが出るなぁ。

無理せず冬はOFFにするのが

良いんだろうなー。

って事で通勤だけはしっかりやろう！！