朝から少し膝が痛むものの無理しないように過ごす。
午後からは痛みが引いてきたので帰宅後は1時間ローラー。
ローラーが終わるとスッキリするｗ
明日はかなり冷え込むので膝を悪化させないように
気を付けよう！！
午後からは痛みが引いてきたので帰宅後は1時間ローラー。
ローラーが終わるとスッキリするｗ
明日はかなり冷え込むので膝を悪化させないように
気を付けよう！！
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プロフィール
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- 自己紹介
- 2013年:ﾂｰﾙﾄﾞ沖縄市民210優勝
2015年:ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟｵｰﾌﾟﾝ優勝
2016年:乗鞍ヒルクライム2位
2022年松本ヒルクライム総合優勝
2024年全日本選手権マスターズ優勝
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