リフレッシュ

今日は一旦帰ってからの4時間練。

寄り道練と同じコースだけども(^^;;

昨日、休息したお陰でだいぶ回復してた。

やっぱり無理は禁物。

なかなかどこまでで止めるか難しいけど

そこは感覚だな。

自分の場合は気持ちと身体の両方が

同じタイミングでダメになりそうな時。

今日は久しぶりに一杯。

明日、今月分が届くんだけど

待ちきれずww