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感覚派の自転車日記

ツールド沖縄、ジャパンカップ、乗鞍ヒルクライム制覇への道、完

アーモンド

2021-07-15 23:58:00 | 日記
ちょっとだけ健康管理。

毎日適量のアーモンド摂取で
体調を整えるのだ(^^)

食べるだけで痩せる効果も？！

今日はローラー1時間のみ。
あと1ヶ月ちょい。
思い通り身体が動かせるように頑張ろ！
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プロフィール

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自己紹介
2013年:ﾂｰﾙﾄﾞ沖縄市民210優勝
2015年:ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟｵｰﾌﾟﾝ優勝
2016年:乗鞍ヒルクライム2位
2022年松本ヒルクライム総合優勝
2024年全日本選手権マスターズ優勝

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