蓄積

なかなか疲労が取れない。

あの和田峠を超える登りが効いてるっぽい。
蓄積していた所にトドメを刺された感じで
回復までに時間がかかりそうな予感がする。

筋肉とかスジとかほぐせないぐらいに
なってきたので対策を考えねば！！


今日の自転車は通勤＋ローラー30分だけ。