まだ不調

最近 調子良かったり、悪かったり波が大きいです。
食欲はやっと戻ってきて胃の痛みも収まりましたが、またやってしまいました
17時間睡眠

早寝早起きがリズムを崩さない一番と主治医に言われているのにまたやってしまいました(;_;)

今日は1日不調で外出も億劫でしたが頓服ワイパックスを飲んでなんとか一回外出、出来ました。
調子が良かった時は楽に三回は外出出来ていたのに最近は行動範囲が狭くなっています。

クリックして頂ければ嬉しいです。
にほんブログ村にほんブログ村 パニック障害