デイケア行ってきました

今日初めてのデイケア作業療法に行ってきました。
いろいろと心配な点もありましたが無事に帰って来れました。
まず７時に起きないと間に合わないのですが普段は九時に起きていて、前日は昼過ぎまで寝すぎてしまい寝れない心配がありましたが九時には寝れてしまい大丈夫でした。
次にとても苦手なラッシュアワーの電車に乗らないと間に合わないのですが何とか無事にのり病院につきました。
看護師さんから簡単な説明を受けていざデイケアでやることが卓球、カラオケ、ゲームに決まりいざ初めようとすると、ソワソワしはじめパニックがきました(;_;)
頓服ワイパックスを飲んでも落ち着かず 椅子でパニックが落ち着くまでまで休んでいました。
結局、午前中のプログラムの１０時から１１時半まで椅子で休んで終わりました。
取りあえず、初日で一時間半いられただけ良いとしましょうと看護師さんに言われたのが救いでした。
以前、入院していた病院でも作業療法を受けていましたが馴染めなくすぐに辞めたのに比べて、ここでは何とか続けられしょうです。
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