またやってしまいました

昨日に続きまたやってしまいました。
17時間睡眠してしまいました。
疲れが取れるのは良いのですが身体のリズムが完全に狂いパニック障害になりやすくなります。
今日も頓服ワイパックス二回使ってしまいました。
主治医にも生活リズムを狂わせないのが一番大事と良く言われています(;_;)
こんな調子で明日診察です。
はたして明日ちゃんと起きて病院に行けるのでしょうか。
不安です(-_-;)
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