久しぶりのデイケア作業療法

今日は週一回のデイケア作業療法の日でした。
ここのところ調子が悪かったり朝起きれなく欠席が多かったのですが、今日は久しぶりに７時に起きれ病院に向かいました。
早めに着いてデイケアの準備をして頓服ワイパックスを飲んで始まるのを待っているときは大丈夫でしたがいざ作業が始めるとソワソワしはじめ椅子に横になって終わるのを待って終わりました。
担当の看護師からは来れて最後までいられたのはOK、次回は少しでも参加するのを目標にしました。
自宅に帰ってから携帯電話の調子が悪いドコモショップに行きましたが待ち時間が長く手続きも時間がかかりつらかったです(-_-;)
明日か明後日は美容院にカットに行く予定です
ちょっと不安です(-_-;)クリックして頂ければ嬉しいです。


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今日は絶好調(o^-^o)

一昨日まではとても調子が悪かったですが昨日、今日は絶好調です。
今日は久しぶりに８時に起きれて規則正しい生活リズムが取り戻せました。
朝食を取ってから地元で一番大きいショッピングモールに行ってレジが混雑していましたが無事に買い物出来ました。
また、午前中一回午後一回散歩もでき隣駅まで焼きたてパンを買いにいけ1日に四回外出出来ました。
また久しぶりに頓服ワイパックスを飲ますにすみました。
とても気分が良く1日が終わりました。
明日は作業療法デイケアです。
最近休みがちだったので明日はちゃんと行きたいです(-_-;)
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やっと良い兆しが

今週はずうっと不調で鬱気味でした。
週一回の作業療法デイケアも休み、外出も家から近くに1日一回出るだけで何かやるのも億劫でベッドで横になっているだけでした。
朝８時には起きないと生活リズムが狂ってしまうのをわかっていても10時まで寝てしまい不調でした。
今日も頓服ワイパックスを飲んで午前中に最寄り駅まで往復するだけでした。
午後は一回目に自転車で外出しても鬱気味でしたが三時頃もう一回本屋に行って本を立ち読みしたら久しぶりに気分が晴れてソワソワもなく頓服ワイパックスも午前中に一回だけですみました。
明日もこんなだと良いのですが。。。

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あいかわらず不調

今週は調子が悪いです。
この3日1日に一回ぐらいしか外出できず家にいても横になっているだけでなにかしょうという気分になれません。
朝ちゃんと起きられれば体調が良いのは判るのですが朝の薬を飲むために11時に起きてまた横になってしまい夕食をとり横になるような無気力な生活です
明日こそは早寝早起き出来ると良いのですが。
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今日は調子が悪いです(;_;)

今日は体調が最悪でした。
デイケア作業療法の日で朝7時には起きないと間に合わないのですが全く起きれず休んでしまいました。
結局11時に起きて生活リズムが狂ってしました。
遅い朝食をとってまた13時頃まで寝てしまいました。
その後何もする気力がわかず気持ちがも沈みこみでした。
夕方まで病院に検査を受けに行った家族が帰りにお寿司とケンタッキーフライドチキンを夕食に買ってきて食べたら少し気持ちが上向いてきました。
でも今夜はなかなか寝つけなそうでしょうが(;_;)
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