朝ごはん 34 8/3

カレイの煮付け　マグロときゅうりの和え物　鶏ムネ肉ときゅうりのサラダ　玉ねぎ卵　納豆　
玄米ごはんwith梅干し　ワカメとお麩のお味噌汁　

マグロの缶詰で珍しいものを見つけました。醤油煮みたいなの。甘辛い味がします。
でも、佃煮ほど濃くはない。きゅうりと和えてみました。
マグロのしょっぱさだけで美味しくなります。ツナだけじゃないのね。

玄米と白米、１：１のごはんです。
梅干しと合わせると、これまた美味しいのよね。
カナダではインディカ米を食べることが多いみたいですよ。
やっぱり日本のお米は美味しいでしょう？

今日も忙しいよ、しっかり食べて出かけましょうね。

お客さんたち、みんな夏休みを楽しんでいて羨ましいね。
夏休みなんだよね、世間はね。