ヤマザキさんも

黒シリーズのパン！

小さいころから好きだった『スナックゴールド』まで 黒くなっちゃった。

黒いコルネ(中のクリームも真っ黒)もありました。

色黒になっても味は変わらないね。

招待状が来ない・・・

明後日なのに　届いていません。

あぁ、フランス料理食べたかった・・・　いえ、ウォーキングしたかったなぁ。

昼間の銀河のクルージングは、乗ったことなかったし。

今だったら　宮島が綺麗かしら。


夜は、北ＪＡＺＺがあるから　そっちを楽しみに。


とりあえず、今日の　「美ウォーク」　のビデオ見て　お休み前にストレッチするとしますか！

パッと見て

毎回、スーパーで見かけるたびに


『 目玉饅頭！？』

と思ってしまう、このお饅頭。


どこが、目玉なんだろう？

目玉おやじの後ろ姿に似てるとか？

あっ、目には一本棒が足りない…。

値札のとこに『白玉饅頭』と書いてあるのを見て納得。

饅頭とありますが、中身がこしあんのミニ柏餅みたいです。

一口サイズだから ついつい食べ過ぎちゃう！

最近のお気に入り

コンビニで見つけた飲み物。

ゆず抹茶ラテは、飲むと口の中にゆずの香りが　ふわっと広がります。

これがクセになっちゃう。

濃い抹茶ラテは、名前そのまま、抹茶の味が濃くて美味しい♪

写真には写ってませんが、ジンジャーココアも スッキリとしたココアの味がオススメ！

どうする？１２月

１２月のスケジュール帳を眺めながら　

　ホントにこれでいいのか？！

と考えてます。

土日、ほとんど家族を　ほったらかしなスケジュールになりつつある。


　「考える。　止まる。　やめる。」

これは、一番やってはいけないパターンなので

とりあえず、ホテルだけは予約してみました。（？！


　「思う。　動く。　出来る。」

このパターンで　やってしまったことは、過去に数知れず。

でも、そうしないと何事も進まないんですよね。


ということで、本当に東京に２回も行っちゃうんでしょうか、私。（どっからお金が沸いてくるんだ？！

デューク更家ワンデーレッスン in 広島

広島ワンデー、行ってきました！

会場に着くと　受付に長蛇の列。
いろんな年代の方がいらっしゃいましたが、驚いたのは、今回は男性が多かった。
一緒に行った会社のIさんも　「女性ばっかりかと思ってたけど・・・。」と驚いてました。

定刻より１０分遅れくらいで始まりました。
いつものように　「サー・デューク」の曲にあわせて　デューク先生の登場！
黄色い声、のぶとい声援、ジャニーズの応援のような団扇を振っている女の子たち。
先生も嬉しそうでした。

日曜の夜だったせいか、子供連れの方も多かったですね。
三種の神器のトルソーをしていたとき、ちょうど目線にいた小学生くらいの女の子。
本当に楽しそうにトルソーしてたのが、めっちゃかわいくて　なんだか嬉しくなってしまいました。

「美しい歩き方」よりも　「歩く姿が美しい」という歩き方。
　Iライン、Ｖラインをイメージして　オーラをだして歩きましょう！
この時　私の正面にいた小学生の男の子。
すごく真剣に Ｉライン、Ｖライン、オーラをだして　「俺はアクター！」とやってて
　（ちゃんと「私は女優」のときは、やらないのー。
こちらも微笑ましかった。

最近は、ちゃんと歩けない子が増えていると言われていますが、
デュークズウォークを知って　しっかりと歩ける子供が増えてくれるといいなぁと思いました。

そして、先生の座右の名　「平常心のハイテンション」　その極意の伝授。

前回、広島教室でこれをやったとき、生徒さんたちみんな　ぽか～んとした感じでしたが、
ワンデーのお客さまは、ものすごく楽しそうに壊れてました。(笑)

私のいた側は、その前の「オーマッタチャンスですっ！」で　楽しい気持ちが残っているからと
エレガントに？『天城越え』を・・・。　（そこ、演歌になってるっ！のツッコミされなくて良かった～。


気がつけば、大盛り上がりで　あっという間の２時間半。

帰り際、あちこちから「楽しかったね～」の声を聞きました。
Ｉさんからも　「誘ってくれてありがとう！」と。

もちろん、私も楽しかった～♪

神戸！

今日は、関西でセミナー。

なんと


師匠が、



来ませんでしたー！


昨日の関東も　そうだったみたいですね。


まっ、明日会えるからいいんですけど。

来なかったら　シャレにならんよね…。


写真は、三ノ宮のそごうのツリー。

ドーナツ？

先日の支部会で頂いた物を載せようと思ったら
またもやバッテリー切れ。

なので、誕生日ケーキと一緒に買っていたこちら！

わいず停のシュークリーム！

いつの間にか、こんな形に変わっていました。
シュー皮は、ドーナツみたいな形で食べやすいんだけど
クリームが、内側と外側からはみ出してくるのが難点。
味は変わらず、美味しい～♪

飲み物は、京はやしやの期間限定『キャラメルマロンほうじ茶』
キャラメルの香りが強くて マロンは何処へ？
味は、ほうじ茶そのものでした。

スカパラ＠広島支部会vol.6

昨日の支部会での写真をアップしようと思ったら　携帯のバッテリー切れ。

もったいないので　今日、ご紹介。

お店は、　『ビストロ・エメ』

お店の何周年記念コースをいただきました。
　２８３０円のコースが、１８５０円だなんて　お得よね～。

今回も１番のりだった私。

　「ご予約のお名前は？」　と聞かれ、　（誰で予約したんだっけ？

　あ゛ー、私、reikoさんの本名知らないじゃん！？　
　　そういえば、野いちごさんも。

すぐに　お２人がいらっしゃったので助かりました。

そして、少し遅れるというＳＨＵさんを待ちながら　メイン選び♪
４種類のどれも美味しそうで迷っちゃいましたね～。

ＳＨＵさんも揃って　いつもの大森上がり大会！

かと思いや、目の前にした料理に全員もくもくと食べ初めた。

みんなから言葉を奪った　前菜。


鴨のロースト。じっくり炒めた玉ねぎのキッシュ。
カジキマグロとアボガドのタルタル。

季節のポタージュ。（写真撮り忘れた。
この日は、「きのこのポタージュ」。

自家製パンは、食べ放題。　（オリーブの入ったフォカッチャ美味しかった～

そして、メイン♪
私が選んだのは、

「コラーゲンたっぷり豚バラときのこの春巻き」

　ＳＨＵさん　「本日の鮮魚(スズキ)焦がししょうゆバターソース」
　野いちごさん　「もっちり豚とトマトのチーズ焼き」
　ｒｅｉｋｏさん　「東国原知事おすすめの日南地鶏　サフランライス詰め」
　
全員バラバラ。お互い味見をすることなく、完食。
美味しくて　あっという間に食べちゃったもんね。

もちろん、最後は、デザート♪

かぼちゃのケーキ。栗のプリン。バニラアイス。


食べ終わった後、
バースデープレゼントに　お土産。ライブのグッズ・・・と
たくさんのものをいただきました。
（今回は、私だけ何も持っていってなかったな・・・。

自己紹介が　　　→「自己紹介工場」　まだやっていない人は、ポチっと。

　「ちょっとそこまでなのにバックがパンパンなヒロです。よろしく。」　な私。

来たときも、その通りだったのに　
追加で　サンバノさんの紙袋がパンパンなほどいただいてしまいました。

せっかくなので　そのご紹介は、また明日。

本当に楽しかった♪　そして、たくさんありがとうございました！　

賑やかに

そして、しとやかに？フォークナイフなんかを使いながら
楽しいスカパラ@広島支部会が開催されたのでした♪