いぶにんぐ・ふぉ～

広島の夕方の情報番組。
オープニングテーマ曲は
　スカパラの「What A Wonderful World」
番組中も　スカパラの曲がかかりまくり。
音楽担当者は、相当なスカパラファンとみた。

この番組で、先日のキリンのイベントが放送されました。

美しくなり秋を楽しもう
秋のウォーキング特集

参加されてる人たちは、
　ダイエットでスマートになりたい。

　きれいに歩いて健康的でいいと思った。
　若返るような歩き方を習いたい。

☆デューク更家ウォーキングスクール☆
　　ウォーキングを通して心身を整え健康で更に美しく身体を作りかえる歩き方を学ぶ教室

「合言葉は、私は女優」
　　ちらりとプロフェッサーの砂田さんや千鶴さんが映ってました。
映像は、三種の神器のトルソーやクロスオープン。
レポーターは、前に出されて仙骨を立てる運動をしてました。


デューク更家を直撃！

●歩き方を通して　どういうことを？

　　　歩く方を通して　人に喜ばれること、元気にしてあげることをインストラクターに求めてます。

　　　そうするとまず自分が元気でないといけない　自分が健康でないといけない、豊かでないといけない
　　　ということを教えています。

レポーターさん、習ったばかりのウォーキングをチェックしてもらうことに。
　美しく歩くためのストレッチ（トルソーウォーク）
　　腕を反り、腰から腕までが三日月のような形にする
　　円を描くように手を回す
　　足はつま先を外側に向け　中に入れながら歩く
　　５歩を1日３～５回行うと効果的、日々続けることが大事。

Ｄ　「玄関でピンポーンとなったら、シュンシュンと歩いてでてみる！とかね。」
レ　「うち、そんなに広くないです・・・。３歩くらい。」
３歩でも、少しづつでも続けることが大事なんですよね。

●どんな風にみんなに歩いて欲しいですか？
　　「楽しく歩いて欲しい。楽しくないときは歩くなって。

　　　歩くときくらい楽しく。嫌なこと、いろんなことは脱ぎさって楽しく歩いて欲しい。」

最後に　ワンデーレッスンの告知。

司会の西田篤さん、

　「テリー伊藤とデュークさんとの違いが間近で見れるんですね！」　（えっ？