時々雨。どうして渋谷に行く木曜日は雨が多いんでしょう
スクールでも話題になっていました。雨女は誰だー
今日の朝食はご近所から「試食に」って頂いた乾燥粥(フリーズドライ）、たまご粥。
熱湯125mlを注いで2分。34kcal。一食、これを代用してダイエットするんですって。量が少なすぎて午前中パワーがでそうもありません
味は美味しい～
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いつもありがとうございます
今日で渋谷のスクールは最後。無事修了証をもらいました
アーユルヴェーダとはインドにおいて5000年以上前から継承されている伝統医学のこと。それとアロマセラピーを融合したもの。
修了はしたものの奥が深いので、まだまだ研究が必要です。
後、スープ春雨とか・・・。
でもウチは私もみちゃも朝はしっかり食べないと目覚めないタイプなんで、
夜食にしてるの～
夕食を早く食べたとき、夜お腹空くでしょう。
そのちょっと小腹が減った時に食べているんだけど、
結局カロリーは少なくても、マイナスにはならないんだけどね
予告なしのメンテナンス・・・なんなの？・・・て感じですよね～
渋谷へ電車でお出かけ・・・体力つかいますよね
試食のおかゆは量が少なめなのかな？
私は温泉などで朝食バイキングでは食べますが・・・普段は風邪ひいた時ぐらいしか作りません
器がかわいいですね・・・食欲がわきそうです
小腹が空いた時の夜食にいいですね。
なるほど
味がいいから、常備しておいてもいいかも
カロリーは、お菓子より少ない
朝のメンテナンスには驚きました
このお粥はかなり量が少なめ。
これだけでは渋谷にはたどり着きません
この後、出る前にしっかりパスタを食べました
お湯を入れて２分。簡単なので、朝の時間に余裕が出来ます
スクールの終了（卒業？） おめでとうございまーす。
ほんと ハッピーさんが渋谷に行く日は雨でしたね
いろんな種類のドライお粥があるのですね
一食のカロリーも低い
でも量が少ないのですか？
それでは私のお休みの日の朝ご飯ですね.....
平日はがっつり食べないと お昼まで保たないでしょう....
これじゃあ・・・・・３つくらい食べないと足りなさそう
でも色々な味があって飽きないかもね
渋谷のスクールはこれだったんですね～
ハッピーさんすごい
とうとう終了証もらったんだものね。
確か他にも資格持ってたでしょ・・・
研究熱心ですね・・・見習わなくっちゃ
これは自宅でも実践できそう？
アーユルヴェーダはインド式エステとかあるものね。
私は受けたことないですが・・・癒されるって聞いたことある
私も自分に時間を有効に使わなくっちゃ
食い入るように見てしまいましたｗｗ
勝手にお気に入り登録です(笑)
全部の記事を見るのに、少し時間が掛かりそうなんで、
ちょこちょこ遊びにきますねｗ
おじゃましました＾＾
金曜日は一日中忙しく、旅行から帰ったらゆっくりお返事書かせていただきます